Bienvenida la bendita rutina!!!!

Viva la normalidad y la rutina. Siempre pensamos que la rutina es algo aburrido pero el orden nos hace ser mas equilibrados. Al cabo del tiempo la rutina se nos hace pesada y estamos deseosos de que llegue la fiesta o la aventura pero... aunque busquemos la fiesta..., si es excesiva, resulta pesada y lo malo es que al final las fiestas son comer y beber... con lo que le metes al cuerpo una ingesta de alimentos superior a lo que sueles meterle normalmente y mucho menos sanos. El cuerpo se resiente. 

Normalmente ceno una tortilla de jamón o 125g de pescado y en Nochebuena y Nochevieja... cene 4 veces mas. Y todo eso para cenar... que luego vas a la cama y si consigues dormir,.... lo haces de mala manera. Lo peor es que nos entra por los ojos y nos cebamos como vacas. 

Realmente, al final lo interesante es juntarnos y no hace falta poner tanta comida y tan pesada para celebrarlo. Uno de mis tíos, en Nochevieja, cena algo que no cena en todo el año. Unos huevos con jamón. En vez de de poner 40 platos... solo pone uno y es algo caprichoso para el. 

Los días oficiales de Navidad en los que se supone que hacemos las comidas especiales son 6: Nochebuena, Navidad, Nochevieja, Año nuevo, Noche de reyes y Día de reyes... pero realmente al final acabas excediendote mas días. Que si viene tal pariente y "celebras" unas navidades alternativas... Y ya ni te cuento cuando quedas en hacer cena de amigos o de empresa.

Ahora llega el momento en el que la gente hace un día o dos de dieta depurativa tomando solo zumos de apio y cosas así. Una especie de ayuno. Parece que es algo bueno pero creo que lo mejor es volver a alimentarte como si no hubiera pasado nada. Realmente, durante estas navidades se ha hecho un uso inadecuado del cuerpo, se ha maltratado al cuerpo y después se pretende seguir maltratandolo durante dos días para restablecer un equilibrio. Siempre se ha dicho que las dietas rápidas son malas... lo mismo sucede con esos métodos de reequilibrio....

Pienso en hacer el año que viene algo distinto, algo mas sano y menos pesado pero claro... no se prepara en mi casa por lo que no mando yo y a mi madre se le va mucho la olla cuando llegan las navidades... sobretodo porque no sabe nunca que poner y siempre se agobia. Seguro que volveremos a hacer lo mismo que todos los años... cebarnos en navidad y en enero volver a la rutina. 

Bueno, lo dicho,... Bienvenida la rutina...

Mi desayuno

Hasta pronto...

PD. Sigo sin saber como poner los acentos con el teclado externo en la tablet... Siempre se me olvida mirar como se hace. :D